Повышенная интенсивность нагрузки может влиять на здоровье двояко: истощать здоровье, когда преподаватель выгорает или закалять, когда организм адаптируется. Существует множество определений понятия здоровья. Устав Всемирной организации здравоохранения определяет здоровье как «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или недуга». Академик А.Н. Разумов, создатель концепции «здоровье здоровых», определяет здоровье как адаптационную способность организма к изменениям окружающей среды [3]. Состояние здоровья должно быть характерным для студентов и преподавателей, а потому медицина университетов должна быть в большей степени профилактической.

Рис. 1. Николай Иванович Пирогов

«Будущее принадлежит медицине предохранительной.

Эта наука, идя рука об руку с лечебной,

принесёт несомненную пользу человечеству».

Рис. 2. Иван Петрович Пирогов

«Профилактическая медицина достигает

своих социальных целей только в случае

перехода от медицины патологии к

медицине здоровья здоровых».

Умственная и физическая нагрузка должны быть индивидуальными для каждого и реакция организма должна контролироваться не только субъективными ощущениями, а объективно с привлечением технических средств.

Существуют экстремальные методики потогенного нагружения, например, Фордовский конвейер. Известна система интенсивного информатизированного обучения [4], нацеленная на конечный результат — овладение заданным объёмом знаний. Это автоматизированная система и не только за счёт использования компьютера, но за счёт постоянного контроля и реакции на этот контроль. Это — система для обучения военных, космонавтов, диспетчеров, когда основной мотивацией является ответственность. Многие педагоги дают ценнейшие предложения и методики по совершенствованию системы образования, по повышению качества обучения, по существу не считаясь с психофизиологическими ограничениями, как студентов так и преподавателей [5,6].

Жизнеобеспечение человека требует адекватного питания, дыхания, движения и гармонического сочетания физической деятельности и творческой умственной. Творчество должно наполнять любую деятельность, в том числе и физическую. Только творчество, мотивированное в первую очередь природной любознательностью, позволит каждому человеку выбрать индивидуальную программу гармонического сочетания умственной и двигательной активности. Регулирующую функцию гармонизации должна выполнять обратная связь, которая в процессе обучения будет снижать или увеличивать объём изучаемой информации, или повышать эффективность усвоения, в том числе, оптимизируя отдых [7].

Двигательная деятельность как в процессе работы так и отдыха может быть в виде активных (немеханизированная работа, спорт, ЛФК) или пассивных движений (ПИР, пассивные движения конечностей, массаж).

Оздоровительная гимнастика на предприятиях, забытая с советских времён, в форме, свойственной сегодняшнему дню, может стать одним из вариантов войны с гиподинамией [8].

Рис. 3. Оздоровительная гимнастика в СССР

А, может быть, российские университеты приблизятся к культуре Китая.

Рис. 4. Гимнастика Китая

Гиподинамия, свойственная человеку сегодняшнего дня, может быть компенсирована привлечением средств развиваемых интеллектуальных систем, в том числе робототехники [9], которая может быть партнёром пациента в движениях, тренажёром, выполнять разнообразный массаж и движения конечностей в суставах [www.medicalrobot.narod.ru]. Эти средства могут быть размещены не только в квартирах, фитнес центрах, но и в комнатах релаксации и психологической разгрузки студентов и преподавателей университетов.

Положительный опыт таких комнат известен в ряде университетов на Западе и в России, например, в психолого-педагогическом центре Московского государственного строительного университета [www.ppc@mgsu.ru].

В Московском государственном индустриальном университете разработан проект “Создание центра здоровья МГИУ” [medicalrobot.narod.ru]. Целями проекта являются: сохранение и повышение резервов здоровья и работоспособности преподавателей, сотрудников и студентов, повышение качества обучения, внедрение в философию здорового образа жизни. Для реализации целей проекта предусмотрено решение следующих задач:

- информирование о средствах и возможностях здорового образа жизни в университете, поощрение тех, кто ведёт здоровый образ жизни;

- информирование студентов и преподавателей МГИУ о состоянии их здоровья, о реализации антиникотиновой, антиалкогольной, антинаркотической программ;

- создание комнат центра здоровья, оснащённых новейшим оборудованием, внедрение инноваций оздоровления;

- разработка средств и методик систематического оздоровления преподавателей и студентов с учётом их гиподинамии;

- озеленение МГИУ.

Развитие идей коллективного здорового образа жизни является и актуальным, и будущим не только университетов, но любых организаций.

Список литературы

1. Зиновкина М.М. Педагогическое творчество, М.: МГИУ, 2008

2. Лищук В.А. Стратегия духовности, М.: Научный мир, 2007

3. Разумов А.Н. Адаптационные возможности организма, М.: Медицина, 2011

4. Золотарёв А.А. Теория и методика систем интенсивного информатизированного обучения, М.: МГИУ, 2009

5. Лернер И.Я. Дидактические основы методов обучения, М.: Педагогика, 1981

6. Авдеев Н.Ф. Высшая школа в условиях глобализации, М.: МГИУ, 2011

7. Головин В.Ф., Архипов М.В., Журавлёв В.В. Проблемы развития робототехники в восстановительной медицине, М.: Мехатроника, автоматизация,управление, №10, 2009

8. Дубровский В.И. Валеология. Здоровый образ жизни. М.: Флинта; “Retorica-A”, 1999

9. Головин В.Ф., Архипов М.В., Журавлёв В.В. Робототехника в восстановительной медицине. Роботы для механотерапии. LAP LAMBERT Academic Publishing, GmbH & Co. KG, 2012. 280 c.